💡 GADGET, DASS ICH NEU GEKAUFT HABE – AmazonFit Helio Strap –

Bisher hatte ich immer mit einem Whoop geliebäugelt, aber die monatliche Abo-Gebühr hat mich abgeschreckt. Bei dem Helio Strap ist das anders. Einmal bezahlen (überschaubare 99.-€) ewig ntuzen. Die zugehörige App ist kostenlos und tut was sie soll. Für mich am interessantesten: Schlaf-Tracking.Das dünne Band ist auch nachts bequem zu tragen und die Einsichten zu Schlafdauer, Schlafphasen und so weiter sind wirklich ein Game Changer. Tips wie: Keine Bildschirme 1h vorm Einschlafen, regelmäßige Schlafenszeiten usw. werden in ihrer Konsequenz direkt sichtbar. Ein Body Charge Index zeigt wie fit man für den Tag ist und wie die eigene Energie direkt mit dem Schlaf der Nacht zuvor verbunden ist. Ich bin jetzt schon ein Fan. 
Hier der Link zum Gadget: https://amzn.to/4ojxsAM